Ahdistuspalanen, diagnoosilla vaikea masennus

My diary

Ahdistuspalanen,
se kaivelee sisuksia.
Se kiertelee ja kaartelee
pitkin kehoa
tuntuen puristavana tunteena
rinnassa, kurkussa.

Välillä se menee pois tunniksi pariksi
ja tulee taas jostain kiertelemään mieleen, kehoon.

Vedän syvään henkeä, puristava tunne poistuu.

Ajatukset poukkoilevat ja
etsin mielestäni
jonkin kauniin ajatuksen,
positiivisen ajatuksen.

Ahdistuspalanen,
se pienenee ja häviää.
Toiveikkuus herää jälleen.
Ajatukset selkenevät, rauhoittuvat
ja löytävät paljon positiivista sisältäni.

Hymy tulee jostain lämmittäen ja rentouttaen.

Ahdistuspalanen,
sain sen katoamaan.

Valtava helpotus tulvahtaa ylitseni ja
olen taas vähän vahvempi ja
tasapainoisempi kuin hetki sitten.




Kommentit

  1. Ihania orvokkeja!
    Ne sopivatkin hyvin tähän postaukseen, ovat niin kestäviä. :)
    Halaus!

    VastaaPoista
  2. Niinpä. Ne kestävät tuulen ja tuiskun, helteen ja pikku pakkasen 😊 Halaus sinulle!

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Kiitos kun kommentoit! ❤

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Oikea sairausko?

Osastolla, diagnoosilla: vaikea masennus

Kadonnut elämänhalu, diagnoosilla vaikea masennus

Lääkkeiden haittavaikutukset, diagnoosilla vaikea masennus

Lääkkeet, diagnoosilla: vaikea masennus

Vieroitusoireita, diagnoosilla vaikea masennus

Rakas äitini

Ahdistuneisuushäiriökö, diagnoosilla vaikea masennus

Minun selfie

Monta syytä elää