Hetken tauko masennuksesta, diagnoosilla vaikea masennus

My diary 

Kävin ulkona. Lenkillä.
Kävin kävelemässä,
tuulettamassa
päätäni, ajatuksiani.

Joka askeleella murskasin
yhden ajatuksen,
yhden muiston
kenkäni alle.

Päässä pyöri
menneisyyden filmi.

Filmi oli täynnä muistoja.
Ahdistavia, masentavia,
paskoja muistoja.

Vähitellen ajatusten vilinä
rauhoittui, hiljeni.
Vilisevä filmi ei pyörinyt
enää päässäni.

Tuli tyhjä olo,
helpottunut olo.

Miten monta päivää,
viikkoa on siitä,
kun viimeksi kävin lenkillä?

Kenellekään en sitä kerro.
Teeskentelen, että kaikki on hyvin.

Pidän itsestäni huolta, tottakai!
En missään nimessä kerro sinulle,
että päivästä toiseen piiloudun kotiin,
käperryn sohvan nurkkaan,
suljen sälekaihtimet ja
suljen ulkomaailman pois elämästäni.

Miksi minä niin teen?

Siksi, koska minua ahdistaa.

Siksi, koska sairastan
vaikeaa masennusta.

Se kietoutuu tukahduttavana
ympärilleni liian usein,
liian raskaana.

Se lamaannuttaa,
vie ilon elämästä.

Se tekee syrjäänvetäytyväksi.
Saa karttelemaan ihmisiä.
Sitä haluaa vaan
kadota, unohtaa, luovuttaa.

Tänään kuitenkin
pääsin siitä hetkeksi eroon,
olin kuin kuka tahansa muu.

Olin lenkkeilijä
lenkkeilijöiden seassa.

Tulin kotiin posket punaisina,
pää kevenneenä, hymy huulilla.

Hetken aikaa on
rauhallinen olo,
kevyt olo.

Hetken tauko masennuksesta.




Kommentit

  1. Hei!
    Jätän kommentin tähän postaukseen, koska olen niin innoissani kävelystä ja luonnossa liikkumisesta. Onneksi säät alkavat lämmetä, on mukavampaa lähteä ulos, kun ei tarvitse hirveästi miettiä, kuinka paljon vaatetta tarvitsee.
    Toivottavasti sinulla on mukavia ulkoilumaastoja lähellä. Onko siellä isoja puita, joita halata? :)
    Kiitos kommentistasi tänään. Monista sarjakuvista on ollut paljon iloa elämän varrella.
    Iso halaus! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. HEI Sara! Hyvät ulkoilumaastot on ihan tuossa kiven heiton päässä. Ja löytyy myös puita halattavaksi 😄 Ihanaa päivää sinulle! ❤

      Poista

Lähetä kommentti

Kiitos kun kommentoit! ❤

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Oikea sairausko?

Osastolla, diagnoosilla: vaikea masennus

Kadonnut elämänhalu, diagnoosilla vaikea masennus

Lääkkeet, diagnoosilla: vaikea masennus

Lääkkeiden haittavaikutukset, diagnoosilla vaikea masennus

Vieroitusoireita, diagnoosilla vaikea masennus

Rakas äitini

Ahdistuneisuushäiriökö, diagnoosilla vaikea masennus

Minun selfie

Monta syytä elää