Painajaisia, diagnoosilla vaikea masennus

My diary 

Nyt on ollut raskaita aamuja,
inhottavia aamuja,
koska näen paljon painajaisia.

On epämiellyttävää herätä
ahdistavaan tunteeseen.

Unissa on hyvin
intensiivinen tunnelma.

Herään, kun unen tunnelma
muuttuu liian ahdistavaksi.

Herään, kun yritän juosta pakoon
ja huomaan, että se on mahdotonta.

Herään ja tunnen ahdistuksen, sisälläni, mielessäni, kehossani.

Painajaisissa esiintyy ihmisiä,
jotka tavalla tai toisella
ovat satuttaneet.

Ihmisiä, jotka haluaa unohtaa
ja ihmisiä, jotka olen unohtanut
ja nyt he tulevat
kummittelemaan uniin.

Vaikka herään pari kertaa,
painajaiset jatkuvat,
kun nukahdan uudestaan.

Pahimmat unet ovat niitä,
joissa on yhtä aikaa ihmisiä,
joista on jäänyt traumoja.
He ikään kuin vyöryvät uneen.

Ihmettelen unessa kuinka he
voivat olla täällä yhtä aikaa,
eiväthän he tunne toisiaan.

Aamu.
Herään ahdistavaan tunteeseen.

Painajaiset.
Ne piinasivat taas.

Miten monta viikkoa
tätä on jatkunut?

Miten monta viikkoa
painajaiset vielä jatkuvat?

Makaan hetken peittoon
kääriytyneenä. Hengittelen ja
odotan, että painajainen hellittää.

Kuiskaan itselleni:
ei hätää, kaikki hyvin.







Kommentit

  1. Mulla on kausia, jolloin nään joka yö painajaisia. Pahin oli viime vuoden keväällä, kun ukki kuoli. Unihalvaukset on kans tuoneet lisää ahdistusta. Onneksi saan niitä tosi harvoin.

    Mut halaus sulle! 💛

    Sitten toisinaan nään myös unia ihmisestä, jonka kanssa seurustelin aiemmin. Ja jotenkin ahdistaa herätä niistä, vaikkei niissä välttämättä mitään pahaa oo ollut, mut se tunnelma on jotenkin ahdistava.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Mattis ja osanotto ❤ Halaus myös sinulle 💛

      Poista

Lähetä kommentti

Kiitos kun kommentoit! ❤

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Lääkkeiden haittavaikutukset, diagnoosilla vaikea masennus

Vieroitusoireita, diagnoosilla vaikea masennus

Kadonnut elämänhalu, diagnoosilla vaikea masennus

Oikea sairausko?

Osastolla, diagnoosilla: vaikea masennus

Romahdus, diagnoosilla vaikea masennus

Soitit taas, diagnoosilla vaikea masennus

Yksinäisyys, diagnoosilla vaikea masennus

Rakas äitini